Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, о чем свидетельствуют документы, датируемые еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого тканевого или спортивного массажа, которые направлены на расслабление напряженных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Теги

• Массаж
• Руководства по лечению

Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, о чем свидетельствуют записи, датируемые II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, китайские методы массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.

Что такое Ци?

Ци (или чи) на самом деле означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует во всем живом.Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь массаж тайский На нашем веб-сайте Это природная философия, которая пронизывает многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных методов, вы можете понимать этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и баланса в своей повседневной жизни.

Типичная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые движутся по сетям, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и блокировки в этих сетях, а также дефицит ци в ключевых органах, провоцируют симптомы многих заболеваний. Несоответствия можно деликатно устранить с помощью различных техник, включая правильное питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.

Стратегии китайского массажа

Существует два основных типа китайского массажа.

• Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует манипуляции, растягивающие и рассекающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
• Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой специалисты используют щипательные и надавливающие движения на кожу, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.

В обоих видах традиционного китайского массажа цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить собственный процесс восстановления организма. процесс.

Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?

Китайский массаж — это особый вид лечения, широко используемый во всем мире. Существует множество преимуществ, которые можно получить, интегрировав китайскую массажную терапию в свою жизнь.

Может повысить энергию

Независимо от того, нужно ли вам ускорить («энергию ян») или замедлить («энергию инь»), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергичные или расслабляющие техники помогут вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам встретить новый день с обновленным энтузиазмом.

Ускорение заживления травм мягких тканей

Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, синдромом замороженного плеча или ишиасом, массаж мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к снятию напряжения и уменьшению боли.

Улучшение кровообращения

Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, а это значит, что ци имеет физиологическую связь со здоровым кровообращением. Методы воздействия руками, включающие перпендикулярное давление и вращательные движения кулаком, стимулируют и восстанавливают кровообращение.

Разрушение клеток рубцов

Для людей с жесткими суставами и сниженной подвижностью из-за прошлых травм массажная терапия может помочь улучшить диапазон движений и уменьшить боль.

Поддержка психического здоровья

Основываясь на принципе равновесия, лечебный массаж может быть особенно полезной и восстанавливающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может уменьшить стресс и тревогу, а также улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут включать эмоциональное напряжение в теле, которое может способствовать тревоге и депрессии.

Кому подходит китайский массаж?

Методы китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете оптимальную терапию для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности с терапевтом в комментариях.

Хотя китайский массаж может включать давление или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать боль. После процедуры вы должны чувствовать себя обновленными и полными сил, и, возможно, заметите, что положительные результаты проявляются на протяжении нескольких сеансов.